Created jtemplate joomla templates

 
 

Βιταμίνη D, για να στέκεστε πιο γερά στα πόδια σας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες!

Παρασκευή, 15 Αύγουστος 2014 13:07  
 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)
 

Είναι γεγονός πως ακόμα και μια απλή πτώση, στις προχωρημένες ηλικίες μπορεί να έχει δυσάρεστα αποτελέσματα. Τόσο για την ποιότητα της ζωής του ατόμου, όσο και για την ίδια του τη ζωή. Υπάρχει όμως τρόπος ν' αποφευχθούν οι πτώσεις; Ναι και σύμφωνα με τους επιστήμονες, ακούει στο όνομα Βιταμίνη D! Με λίγα λόγια, αυτό που υποστηρίζουν οι ερευνητές είναι πως η συμπληρωματική χορήγηση αυτής της βιταμίνης, μέσα από συμπληρώμτα διατροφής στους ηλικιωμένους, μπορεί να βελτιώσει τη μυϊκή τους δύναμη και να προλάβει τα "στραβοπατήματά" τους. Πεσίματα που οφείλονται κυρίως σε μυϊκές αδυναμίες.

1237 ηλικιωμένα άτομα με μέση ηλικία τα 70 έτη (κυρίως γυναίκες), λάμβαναν ημερησίως Βιταμίνη D (800 IU). Κι αυτά ακριβώς τα άτομα, αποτελούν την απόδειξη της έρευνας των επιστημόνων. Διαπιστώθηκε πως ο κίνδυνος των πτώσεων μειώθηκε αισθητά, κατά 22%! Το ερώτημα όμως που δεν έχει απαντήσει η συγκεκριμένη έρευνα, είναι αν και κατά πόσο απαιτείται συμπληρωματική χορήγηση ασβεστίου, ταυτόχρονα με τη Βιταμίνη D.

Παρόλ' αυτά, οι επιστήμονες επιμένουν. Αν σκεφτεί κανείς τη νοσηρότητα που προκύπτει στους ηλικιωμένους από τις πτώσεις, τότε δεν χρειάζεται και πολύ σκέψη. Η χορήγηση της βιταμίνης D, ως συμπλήρωμα διατροφής, θα εξασφάλιζε μια καλύτερη ζωή. Πάντα όμως με τη συμβουλή και την καθοδήγηση του γιατρού τους.

 

Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net

Τελευταία τροποποίηση: Παρασκευή, 15 Αύγουστος 2014 13:23
 

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Παρακαλώ, γράψτε τον παρακάτω αριθμό ασφαλείας:
2915