Created jtemplate joomla templates

 
 
Νίκος Καφετζόπουλος

Νίκος Καφετζόπουλος

 

Κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος

Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος, υπήρξε αθλητής Υδατοσφαίρισης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης, με τον οποίο αναδείχθηκε Πρωταθλητής Ελλάδος σε 5 Πανελλήνια Πρωταθλήματα και Κυπελλούχος Ευρώπης το 1997. Έχει αγωνιστεί με την Εθνική Ομάδα, με την οποία κατέκτησε Χάλκινο μετάλλιο, σε Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα.

Παράλληλα με την αγωνιστική του δράση, αποφοίτησε από το Τμήμα Οικονομικής Ανάπτυξης του Παντείου Πανεπιστημίου. Το μεγάλο του ενδιαφέρον του για την διατροφή και την μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης τον οδήγησε στην απόκτηση και δεύτερου πτυχίου, από το Τμήμα Επιστήμης της Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.

Απέκτησε προϋπηρεσία στα Διαιτολογικά τμήματα του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου, του Λαϊκού Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου και του Ερυθρού Σταυρού, με εξειδίκευση στα καρδιαγγειακά και μεταβολικά νοσήματα.

Συμμετέχει σε συνέδρια αθλητικής διαιτολογίας και είναι επιστημονικός σύμβουλος προπονητών, επαγγελματιών αθλητών και ομάδων, με σκοπό την βέλτιστη αποκατάσταση και την μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης.

Είναι υπεύθυνος του Health Program για την Siemens Hellas και άλλων μεγάλων εταιρειών και παρέχει διατροφική συμβουλευτική σε στελέχη και εργαζομένους για τα οφέλη της σωστής διατροφής στο χώρο εργασίας.

Λόγω της ευαισθησίας για την παιδική παχυσαρκία δίνει διαλέξεις σε παιδικούς σταθμούς, σχολεία και Συλλόγους γονέων και κηδεμόνων.

 
Πρόσφατα Άρθρα
Τρίτη, 21 Ιούλιος 2015 13:52

Γιατί το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας!

Το πρωινό παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε σωστά τη μέρα μας. Η τακτική κατανάλωση πρωινού συνδέεται με βελτιωμένες προσλήψεις θρεπτικών συστατικών και μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους. Αποτελεί ιδιαίτερα σημαντικό γεύμα για παιδιά και εφήβους, καθώς το πρωινό ενισχύει τη μάθηση και τη σχολική επίδοση, ιδιαίτερα σε παιδιά με φτωχή διατροφική κατάσταση. Καθώς το πρωινό...

Δευτέρα, 18 Μάιος 2015 09:11

13 τρόποι για να χάσετε βάρος, δίχως δίαιτα!

Βαριέστε τις δίαιτες; Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να χάσετε κιλά, δίχως κόπο!

Κυριακή, 29 Μάρτιος 2015 23:58

Οστεοπόρωση: Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψή της

Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για την ενδυνάμωση των οστών και η βιταμίνη D είναι βασικός παράγοντας για την απορρόφηση του ασβεστίου. Ένας σημαντικός αριθμός ερευνών δείχνει ότι η υψηλή πρόσληψη ασβεστίου από μικρή ηλικία έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη πυκνότητα των οστών σε μέταλλα ενώ αντίθετα άτομα με χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου παρουσιάζουν χαμηλότερη πυκνότητα των οστών σε μέταλλα...

Δευτέρα, 23 Μάρτιος 2015 12:11

Λήψη κορτιζόνης και διατροφή. Τι πρέπει να προσέχετε

Πολλά είναι τα ερωτήματα για το τι πρέπει να τρώει κανείς όταν ακολουθεί μια αγωγή που περιέχει κορτιζόνη και τι μπορεί να προκαλέσει αυτή η περιβόητη κορτιζόνη;

Τρίτη, 24 Φεβρουάριος 2015 22:27

Οι τροφές που μας ανεβάζουν τη διάθεση!

Εκτός από τις οργανικές ανάγκες που ικανοποιούνται μέσα από τη διατροφή μας, πολλά θρεπτικά συστατικά “επεμβαίνουν” δραστικά και στην ψυχολογική σφαίρα, συνεργώντας στη διαμόρφωση ανάλογης διάθεσης...

Τετάρτη, 14 Ιανουάριος 2015 16:11

Διατροφικοί στόχοι για το 2015! Τόσο απλοί, τόσο σημαντικοί!

Κάθε αρχή νέου έτους είναι για τον καθένα από εμάς περίοδος περισυλλογής για την χρονιά που αφήσαμε και στοχοθεσίας για την χρονιά που έρχεται. Επειδή δεν προμηνύεται μια εύκολη χρονιά, ένα είναι το μόνο σίγουρο: Υγιής οργανισμός τα καταφέρνει καλύτερα σε όλους τους τομείς...

Κυριακή, 04 Ιανουάριος 2015 17:17

Μεσογειακή διατροφή: Γιατί αποτελεί το καλύτερο "μοντέλο" παγκοσμίως!

Ίσως να μη είναι πολύ γνωστό στο ευρύ κοινό, αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι τα μεγαλύτερα ερευνητικά κέντρα και πανεπιστήμια στον τομέα της διατροφής έχουν εδώ και χρόνια αποδεκτεί ότι αν υπάρχει ένα ιδανικό διατροφικό μοντέλο διατροφής, δεν είναι άλλο από το μεσογειακό! Στη χώρα μας βέβαια, δυστυχώς, όλο και απομακρυνόμαστε από αυτό το μοντέλο και...

Σάββατο, 08 Νοέμβριος 2014 10:03

Το μενού της...κρίσης! Πως να προστατεύσουμε υγεία, περιβάλλον και "τσέπη"!

Η οικονομική συγκυρία φαίνεται να επηρεάζει δραστικά την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Πρέπει επομένως να επαναπροσδιορίσουμε τον τρόπο που διαχειριζόμαστε την τροφή μας. Η μέγιστη αυτή συγκυρία αποτελεί πρόκληση, στην οποία είναι σημαντικό να πετύχουμε το δίπολο: Οικονομία + Υγιεινή Διατροφή. Παρακάτω μπορείτε να δείτε κάποια βήματα για να το εξασφαλίσετε...

Πέμπτη, 06 Νοέμβριος 2014 08:10

13 τρόποι για να χάσετε βάρος, χωρίς δίαιτα!

Βαριέστε τις δίαιτες; Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να χάνετε κιλά δίχως κόπο!

Πέμπτη, 28 Αύγουστος 2014 15:59

7 βήματα για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας. Μύθοι και πραγματικότητα!

Η χοληστερόλη, είναι ευρέως γνωστό ότι πρέπει να βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα. Ο λόγος είναι ότι χαμηλά επίπεδα των λιπιδίων του αίματος, εξασφαλίζουν σε μεγάλο βαθμό και μια υγιή καρδιά, αφού αυτοί είναι οι βασικοί συντελεστές που καθορίζουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Θα πρέπει λοιπόν να έχετε δύο στόχους...